054-251-7113予約制｜水・木休診
〒420-0008
静岡県静岡市葵区水道町86
駐車場3台完備 ／ 水道町北バス停から徒歩すぐ
土日祝も受付（水・木を除く）
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肩の痛みにとらわれず、腕をまた、自由に動かせる毎日へ
筋肉の痛みを専門に、痛む場所だけにとらわれず、今の状態を確認してから施術計画をご提案します。
その不調は、痛む場所そのものだけでなく、まわりの筋肉や筋膜、日々の姿勢や動作のクセが関わっている場合があります。「ほぐしても戻る」その背景に、負担の偏りが隠れていることは少なくありません。
からだ鍼灸整骨院では、筋肉・筋膜の状態を触診と姿勢動作評価で確認し、負担が集まる背景まで整理したうえで、トリガーポイント鍼・筋膜リリースを状態に合わせて組み合わせます。鍼が苦手な方には、鍼を使わないケアもご提案します。
はり師・きゅう師、柔道整復師（国家資格）／NESTAパーソナルトレーナー／アクティブリリーステクニック マスターコース修了／臨床トリガーポイント関連ライセンス。痛みへの施術だけでなく、動作・運動・セルフケアまで、一人の施術者が一貫して見られるのが当院の特長です。
「どの方向に動かすと」痛むかが、負担の偏りを整理する手がかりになります。
肩関節そのものだけでなく、肩甲骨がスムーズに動けているか、胸や脇の筋肉が邪魔をしていないかを確認することが大切です。
肩の痛みの背景はひとつではありません。関節まわりの組織と、肩甲骨の動き、胸・脇の筋肉を分けて考えることが大切です。
回旋筋腱板（インナーマッスル）など、肩を安定させる筋肉・腱に負担が積み重なると、上げる・回す動きの痛みに関わることがあります。
肩甲骨まわりの筋肉が硬く、肩甲骨の動きが少ないと、肩関節だけで腕を上げようとして負担が集中しやすくなります。
大胸筋・広背筋などが縮んでいると、腕を上げる・後ろに回す動きが制限され、肩の前や上に詰まり感や痛みが出ることがあります。
当院では、痛む方向を無理に再現せず、肩甲骨・胸郭まで含めた動きの中で負担の出どころを確認します。
WHAT WE CHECK
無理のない範囲で、どの動きで痛むかを確認し、負担のかかり方を整理します。
腕を上げるときに肩甲骨がスムーズに連動しているかを確認します。
大胸筋・広背筋・脇まわりの縮みや張りを確認します。
痛む場所への施術だけでなく、肩甲骨・胸郭との連動を確認しながら、必要な内容を選んで組み合わせます。
痛む動き・経過・生活やトレーニングの背景を確認し、今日の優先順位を決めます。
胸・脇・肩甲骨まわりのつながりを見ながら、張りや動きにくさを整えます。
肩まわりの深部のこりへ届かせやすい施術です。刺激量は相談しながら調整します。
腕の使い方のコツや、胸・肩甲骨まわりのケアを続けやすい形でお伝えします。
はり師・きゅう師、柔道整復師（国家資格）／NESTAパーソナルトレーナー／アクティブリリーステクニック マスターコース修了／臨床トリガーポイント関連ライセンス。痛みへの施術だけでなく、動作・運動・セルフケアまで、一人の施術者が一貫して見られるのが当院の特長です。
初回は、問診・カウンセリングで腕を上げる・後ろに回すときの肩のつらさを伺い、姿勢・動作の確認と触診で、肩甲骨・胸郭との連動から負担のかかり方を整理します。状態をご説明したうえで施術を行い、施術後にもう一度動きを確認して、通院の目安とセルフケアの方針を一緒に共有します。所要時間は約80分／約110分のプランです。
無理に通院を求めることはありません。症状と生活背景を見ながら、通い方は一緒に決めていきます。
初回は、カウンセリング・姿勢動作評価・施術・今後のご説明まで含めて行います。
気になる部位を中心に、負担の背景まで確認します。
複数の部位や、からだ全体のつながりまで確認したい方へ。
初回も2回目以降も、料金は同じです。初診料・再診料はいただきません。お支払いは現金のみです。鍼を使っても、筋膜リリースが中心でも、料金は変わりません。
通院の目安
無理に通院をおすすめすることはありません。症状の変化・生活背景・セルフケアの実践状況を見ながら、一緒に通い方を決めていきます。
一例として、つらさが強い時期は週1回程度から始め、状態を確認しながら2週間に1回、月1回へと間隔を広げていくことがあります。通院の頻度は症状や生活の状況によって異なります。
「一番最初に問診をしていくつかの動作をした後、タブレット端末を使って筋肉のどこが悪いのかを教えて頂けたので、とてもわかりやすかったです。反応を見ながら適切に進めていってくれるので、素人の自分でも安心してお任せできました。」
（腕の付け根や肩の痛みでご来院された患者様。肩甲骨まわりの筋肉のトリガーポイントが背景にありました）
※患者様個人のご感想であり、効果を保証するものではありません。
次のような症状がある場合は、施術よりも先に医療機関での確認をおすすめしています。
医療機関を受診し、検査で大きな問題がない場合や、筋肉・筋膜の負担が関係していると考えられる場合は、肩甲骨・胸郭との連動を当院で一緒に確認していきます。
痛みの程度や原因がはっきりしない段階でも、一度ご相談ください。LINEで症状やご不安をお送りいただければ、状態を確認したうえで、無理のない範囲のご提案をします。
AUTHOR
執筆・監修：長野 圭佑（からだ鍼灸整骨院）
柔道整復師・はり師・きゅう師（国家資格）／NESTAパーソナルトレーナー／アクティブリリーステクニック マスターコース修了／臨床トリガーポイント関連ライセンス。静岡市葵区水道町で筋肉の痛みを専門に、評価・施術からセルフケア指導まで一貫して担当しています。
