054-251-7113予約制｜水・木休診
〒420-0008
静岡県静岡市葵区水道町86
駐車場3台完備 ／ 水道町北バス停から徒歩すぐ
土日祝も受付（水・木を除く）
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その不調は、痛む場所そのものだけでなく、まわりの筋肉や筋膜、日々の姿勢や動作のクセが関わっている場合があります。「ほぐしても戻る」その背景に、負担の偏りが隠れていることは少なくありません。
からだ鍼灸整骨院では、筋肉・筋膜の状態を触診と姿勢動作評価で確認し、負担が集まる背景まで整理したうえで、トリガーポイント鍼・筋膜リリースを状態に合わせて組み合わせます。鍼が苦手な方には、鍼を使わないケアもご提案します。
はり師・きゅう師、柔道整復師（国家資格）／NESTAパーソナルトレーナー／アクティブリリーステクニック マスターコース修了／臨床トリガーポイント関連ライセンス。痛みへの施術だけでなく、動作・運動・セルフケアまで、一人の施術者が一貫して見られるのが当院の特長です。
「どんな動作で」痛むかが、負担の偏りを整理する手がかりになります。
「肘が痛い」ときの負担の出どころが、実は前腕の筋肉の使いすぎにあることが少なくありません。だからこそ前腕全体の確認が大切です。
肘の外側・内側の痛みは、前腕の筋肉が付着部を引っぱり続けることと関わります。負担が集まる背景として考えられることを整理します。
手首を反らす筋肉は肘の外側に、曲げる筋肉は内側に付着します。くり返しの動作で張りが続くと、付着部に負担が集まります。
ラケット・クラブ・工具・マウスなど、握る動作の連続は前腕を常に緊張させ、肘への引っぱりを強めます。
肩や体幹の動きが硬いと、その分を手先の力で補いやすくなり、前腕〜肘の負担が増えることがあります。
当院では、肘の痛む場所だけでなく、前腕〜肩〜体幹の使い方まで含めて負担の出どころを確認します。
WHAT WE CHECK
握る・絞る・反らすなど、痛みが出る動作を無理のない範囲で確認します。
前腕の伸筋群・屈筋群の張りと、押して痛む場所を確認します。
手先に負担を集めている、肩や体幹の硬さがないかを確認します。
肘への施術だけでなく、前腕〜肩の使い方まで確認しながら、必要な内容を選んで組み合わせます。
痛む動作・仕事やスポーツでの使い方を確認し、今日の優先順位を決めます。
前腕〜肘〜上腕のつながりを見ながら、張りや動きにくさを整えます。
前腕の深部のこりへ届かせやすい施術です。刺激量は相談しながら調整します。
道具の握り方の工夫や、前腕のケアを続けやすい形でお伝えします。
はり師・きゅう師、柔道整復師（国家資格）／NESTAパーソナルトレーナー／アクティブリリーステクニック マスターコース修了／臨床トリガーポイント関連ライセンス。痛みへの施術だけでなく、動作・運動・セルフケアまで、一人の施術者が一貫して見られるのが当院の特長です。
初回は、問診・カウンセリングで肘の外側・内側の痛みや、どの動作でつらいかを伺い、姿勢・動作の確認と触診で、前腕・手首・肩・肩甲骨の連動から肘にかかる負担を整理します。状態をご説明したうえで施術を行い、施術後にもう一度動きを確認して、通院の目安とセルフケアの方針を一緒に共有します。所要時間は約80分／約110分のプランです。
無理に通院を求めることはありません。症状と生活背景を見ながら、通い方は一緒に決めていきます。
初回は、カウンセリング・姿勢動作評価・施術・今後のご説明まで含めて行います。
気になる部位を中心に、負担の背景まで確認します。
複数の部位や、からだ全体のつながりまで確認したい方へ。
初回も2回目以降も、料金は同じです。初診料・再診料はいただきません。お支払いは現金のみです。鍼を使っても、筋膜リリースが中心でも、料金は変わりません。
通院の目安
無理に通院をおすすめすることはありません。症状の変化・生活背景・セルフケアの実践状況を見ながら、一緒に通い方を決めていきます。
一例として、つらさが強い時期は週1回程度から始め、状態を確認しながら2週間に1回、月1回へと間隔を広げていくことがあります。通院の頻度は症状や生活の状況によって異なります。
「最新の器具とタブレットを使ってのわかりやすい説明です。院内の雰囲気も明るく、スタッフの方も感じの良い、若い人達だと思います。」
（ゴルフで左肩・左肘を痛めてご来院された患者様）
※患者様個人のご感想であり、効果を保証するものではありません。
次のような症状がある場合は、施術よりも先に医療機関での確認をおすすめしています。
医療機関を受診し、検査で大きな問題がない場合や、筋肉・筋膜の負担が関係していると考えられる場合は、前腕の使い方まで含めて当院で一緒に確認していきます。
痛みの程度や原因がはっきりしない段階でも、一度ご相談ください。LINEで症状やご不安をお送りいただければ、状態を確認したうえで、無理のない範囲のご提案をします。
AUTHOR
執筆・監修：長野 圭佑（からだ鍼灸整骨院）
柔道整復師・はり師・きゅう師（国家資格）／NESTAパーソナルトレーナー／アクティブリリーステクニック マスターコース修了／臨床トリガーポイント関連ライセンス。静岡市葵区水道町で筋肉の痛みを専門に、評価・施術からセルフケア指導まで一貫して担当しています。
