からだ鍼灸整骨院外観

からだ鍼灸整骨院

〒420-0008
静岡県静岡市葵区水道町86
駐車場3台完備 / 水道町北バス停から徒歩すぐ
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肩こりの症状・原因となる筋肉について

肩こり

デスクワークや運転中、家事をしていて・・・様々なタイミングで悩まされる「肩こり」。
症状が強い方だと、肩がこり過ぎて「夜眠れない」「朝起きたら肩がガチガチ」ということもあり、疲れが蓄積してしまいます。

そもそも、肩こりはなぜ起きるのでしょうか?
今回は肩こりの症状と原因となる筋肉について解説していきます。

目次

  • 肩こりはなぜ起こるのか?
  • 肩こり≠肩の筋肉のコリ
  • 肩こりの原因の多くは『肩甲骨を支える筋肉』
  • 肩甲骨周りの筋肉の治療には「トリガーポイント療法」が最適
  • からだ鍼灸整骨院は、静岡唯一の「臨床トリガーポイント協会ライセンス」認定院です

肩こりはなぜ起こるのか?

肩こりの多くは「トリガーポイント」、筋肉のコリが原因であると言われています。
トリガーポイントは、繰り返し同じ動きをしたり、長時間同じ姿勢をしていたりすることで形成されやすく、 重たい物を持つよりも、デスクワークなどで数時間同じ姿勢でいる方が筋肉への負担は大きいのです。

体を動かしていなくても、知らず知らずに筋肉や靭帯に負担が掛かり、 筋肉などにコリができたり筋膜に癒着が起きます。
この筋肉にできたコリや筋膜の癒着が、つらい肩こりの原因となっていきます。

肩こり≠肩の筋肉のコリ

皆さんは、肩こりは肩の筋肉が凝り固まることで起きると思っていますよね?
もちろん、肩の筋肉が凝れば肩こりを感じます。
しかし、肩こりは肩の筋肉のコリだけが原因で起こるわけではありません。

こんな経験ありませんか?
マッサージ屋さんで肩こりだからと肩だけをマッサージしても、その時はいいけど、すぐに戻ってしまう。
そうなんです。
肩こりだからと肩だけを治療しても、なかなかスッキリしません。

肩こりの原因の多くは『肩甲骨を支える筋肉』

肩甲骨は宙ぶらりんの状態で、周りの筋肉に前後左右から支えられています。
肩甲骨が正しい位置にないと、首や肩の筋肉に負担が掛かってしまい、肩こりの原因になります。
猫背の人スマホ巻き肩の人は、背中が丸くなるので、肩甲骨の位置が外に移動してしまいます。
そのため、肩側の筋肉は引っ張られて硬くなり、腕が内側に入ることで胸側の筋肉は詰まってしまい緊張し、硬くなります。

 

肩甲骨周りの筋肉の治療には「トリガーポイント療法」

肩甲骨周りの筋肉にできたコリや筋膜の癒着は、「トリガーポイント治療」でスッキリ解決することができます。

トリガーポイント治療

トリガーポイントとは、筋肉・筋膜・靭帯などにできた、痛みの原因になるコリのことです。
トリガーポイントを刺激すると、症状の再現感や「そこそこ」感がでます。
そのため、施術を受けている際、患者様自身、コリが治る感覚や満足感がでます。
首肩の筋肉はもちろんですが、肩甲骨周りの筋肉や胸筋の治療には、専門的な知識・技術・経験が必要です。

からだ鍼灸整骨院は、静岡唯一の「臨床トリガーポイント協会ライセンス」認定院です

当院は、静岡唯一の「臨床トリガーポイント協会ライセンス」認定院なので、適切なトリガーポイント治療が可能です。
他院に治療に行っているがなかなか良くならない。
どこへ治療に行けばいいかわからない。
痛みの原因がわからない。

そんな方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

また当院では、施術前に治療プランをお話しさせて頂き、患者様に納得して頂いた上で施術を行います。
「どのくらいの頻度の通院が必要か?」「予算はどのくらい必要か?」など、しっかり説明させて頂きますので、安心してご来院ください。

筋肉の痛み専門家
からだ鍼灸整骨院

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