054-251-7113予約制｜水・木休診
〒420-0008
静岡県静岡市葵区水道町86
駐車場3台完備 ／ 水道町北バス停から徒歩すぐ
土日祝も受付（水・木を除く）
pain-care-plantar-fasciitis
朝の一歩の不安を減らして、軽やかに踏み出せる毎日へ
筋肉の痛み専門として、痛む場所だけにとらわれず、今の状態を確認してから施術計画をご提案します。
その不調は、痛む場所そのものだけでなく、まわりの筋肉や筋膜、日々の姿勢や動作のクセが関わっている場合があります。「ほぐしても戻る」その背景に、負担の偏りが隠れていることは少なくありません。
からだ鍼灸整骨院では、筋肉・筋膜の状態を触診と姿勢動作評価で確認し、負担が集まる背景まで整理したうえで、トリガーポイント鍼・筋膜リリースを状態に合わせて組み合わせます。鍼が苦手な方には、鍼を使わないケアもご提案します。
はり師・きゅう師、柔道整復師（国家資格）／NESTAパーソナルトレーナー／アクティブリリーステクニック マスターコース修了／臨床トリガーポイント関連ライセンス。痛みへの施術だけでなく、動作・運動・セルフケアまで、一人の専門家が一貫して見られるのが当院の特長です。
「どのタイミングで」痛むかが、負担の偏りを整理する手がかりになります。
足裏だけをケアしても戻る場合は、ふくらはぎの張りや足首の硬さ、歩き方まで含めて確認することが大切です。
足底腱膜は、歩くたびに体重を受け止めるバネのような組織です。ここに負担が集まる背景として考えられることを整理します。
立ち仕事・長距離の歩行やランニング・合わない靴などで、かかとの付着部に小さな負担がくり返しかかることがあります。
ふくらはぎが硬いと、つながっている足底腱膜が常に引っぱられた状態になり、負担が増えることがあります。
足首の硬さや重心のクセがあると、足裏での衝撃の受け方が偏り、特定の場所に負担が集中しやすくなります。
当院では、足裏だけでなく、ふくらはぎ〜足首〜歩き方までを一本のつながりとして確認します。
WHAT WE CHECK
痛みが出るタイミングと場所を確認し、負担のかかり方を整理します。
腓腹筋・ヒラメ筋・足底の張りや、押して痛む場所を確認します。
足首の硬さや重心のクセが、足裏の負担にどう関わるかを確認します。
足裏への施術だけでなく、ふくらはぎ・足首までのつながりを確認しながら、必要な内容を選んで組み合わせます。
痛むタイミング・靴・活動量を確認し、今日の優先順位を決めます。
ふくらはぎ〜アキレス腱〜足裏のラインを、張りを確認しながら整えます。
ふくらはぎや足裏の深部のこりへ届かせやすい施術です。刺激量は相談しながら調整します。
靴選びの視点や、ふくらはぎ・足裏のケアを続けやすい形でお伝えします。
はり師・きゅう師、柔道整復師（国家資格）／NESTAパーソナルトレーナー／アクティブリリーステクニック マスターコース修了／臨床トリガーポイント関連ライセンス。痛みへの施術だけでなく、動作・運動・セルフケアまで、一人の専門家が一貫して見られるのが当院の特長です。
初回は、問診・カウンセリングで朝の一歩目や歩行時の、かかと〜土踏まずの痛みを伺い、姿勢・動作の確認と触診で、足裏だけでなく足首・ふくらはぎ・お尻まで含めた負担のかかり方を整理します。状態をご説明したうえで施術を行い、施術後にもう一度動きを確認して、通院の目安とセルフケアの方針を一緒に共有します。所要時間は約80分／約110分のプランです。
無理に通院を求めることはありません。症状と生活背景を見ながら、通い方は一緒に決めていきます。
初回は、カウンセリング・姿勢動作評価・施術・今後のご説明まで含めて行います。
気になる部位を中心に、負担の背景まで確認します。
複数の部位や、からだ全体のつながりまで確認したい方へ。
初回も2回目以降も、料金は同じです。初診料・再診料はいただきません。お支払いは現金のみです。鍼を使っても、筋膜リリースが中心でも、料金は変わりません。
通院の目安
無理に通院をおすすめすることはありません。症状の変化・生活背景・セルフケアの実践状況を見ながら、一緒に通い方を決めていきます。
一例として、つらさが強い時期は週1回程度から始め、状態を確認しながら2週間に1回、月1回へと間隔を広げていくことがあります。通院の頻度は症状や生活の状況によって異なります。
「足の痛みが取れ、とても足が楽になり普段の生活にも支障がなくなりとても良かったです。スタッフの方々もとても優しく接して頂き、とても良いところです。」
（足の裏の痛みが取れずご来院された患者様）
※患者様個人のご感想であり、効果を保証するものではありません。
次のような症状がある場合は、施術よりも先に医療機関での確認をおすすめしています。
医療機関を受診し、検査で大きな問題がない場合や、筋肉・筋膜の負担が関係していると考えられる場合は、足裏からふくらはぎまでのつながりを当院で一緒に確認していきます。
痛みの程度や原因がはっきりしない段階でも、一度ご相談ください。LINEで症状やご不安をお送りいただければ、状態を確認したうえで、無理のない範囲のご提案をします。
AUTHOR
執筆・監修：長野 圭佑（からだ鍼灸整骨院）
柔道整復師・はり師・きゅう師（国家資格）／NESTAパーソナルトレーナー／アクティブリリーステクニック マスターコース修了／臨床トリガーポイント関連ライセンス。静岡市葵区水道町で「筋肉の痛み専門」として、評価・施術からセルフケア指導まで一貫して担当しています。
